Galeria



 
 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Sprzety sportowe na silowni Stonegym cz.1

Obraz
Sprzęty sportowe na siłowni Stonegym (cz.1)   Bieżnia Star Trac z możliwością regulacji nachylenia.  Bieżnia Nautilus z osobnymi pasami biegowymi, pomiarem tętna i regulowanym zakresem opadania pasów.  Orbitreki Precor z możliwością regulacji stopni oraz obciążenia.  Rowerek stacjonarny i orbitrek. Stepper (schody) do ćwiczenia nóg, pośladków, ale również dolnego odcinka pleców wzmacniając mięśnie kręgosłupa.  Maszyny Nautilus na mięśnie dwugłowe oraz czworogłowe ud.  Maszyny Nautilus na mięśnie klatki piersiowej i proste brzucha.  Maszyna Nautilus na pośladki oraz mięśnie dwugłowe i lędźwie.  Wyciąg górny oraz dolny.
Czytaj więcej

Jak to sie zaczelo?

Obraz
Jak to się zaczęło? Moja przygoda z siłownią zaczęła się gdy miałem 20 lat. Wtedy po raz pierwszy mój brat zabrał mnie na siłownię. Poznałem tam kilku interesujących ludzi, w tym Marcela Przyszlaka. Pod jego kierunkiem została rozpisana moja dieta i treningi. Pracowałem i odkładałem pieniądze, aby spełnić moje marzenie: OTWORZYĆ WŁASNĄ SIŁOWNIĘ! Starałem się jednocześnie utrzymywać dietę i treningi. Znalazłem lokal wymagający remontu i dużo pracy, znowu krok dalej do mojego celu. W trakcie remontu ukończyłem kurs Trenera Personalnego.   Wreszcie nadszedł czas wyposażenie siłowni w dobry sprzęt.   Wielki dzień, 26 października 2016 roku, spełniło się moje marzenie – OTWORZYŁEM SIŁOWNIĘ W PRZECHLEWIE. W każdej wolnej chwili rozwijam się dalej, odbyłem ponowne szkolenia i na tym na pewno nie poprzestanę. Moje motto: „Chcę pomagać ludziom” Z całego serca dziękuję mojej Rodzinie za wsparcie i pomoc. Arkadiusz Kamiński
Czytaj więcej